2021-04-12から1日間の記事一覧
今回からトレーニングを紹介していきます。 様々なトレーニングがあるなかでまず紹介したいと思ったのが、呼吸のトレーニングです。 呼吸と体調は密接な関係なので、呼吸を練習しただけで本番前の気持ちや身体の状態がだいぶ落ち着くという人もいると思いま…
今回からトレーニングを紹介していきます。 様々なトレーニングがあるなかでまず紹介したいと思ったのが、呼吸のトレーニングです。 呼吸と体調は密接な関係なので、呼吸を練習しただけで本番前の気持ちや身体の状態がだいぶ落ち着くという人もいると思いま…